H２７．１２．１６　スロージョギング教室開催しました。

スロージョギング教室開催しました。
朝からは、雨が降っていましたが、雨も上がり開催することが出来ました。
講師の指導のもと、みなさんニコニコペースを守り、肌寒い冬空を一掃！
ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる運動を体感されました。
次回開催予定は、来年の１月２０日（水）です。
ぜひこの運動を覚え、脳もカラダもゲンキになってください！

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