ジョギングはしているけど、姿勢が改善しない方、ウォーキングではないエクササイズをしたい方！肩こりなどの不調、ストレスを解消したい方！シェイプアップしたい方！健康のために運動をはじめたい方！ 有酸素運動のスロージョギングと姿勢改善を図るノルディックウォーキングのふたつのプログラムをセットで行う新しい運動です。ノルディックポールは無料で貸し出しします。この機会にぜひトライしてみませんか？
日時：2016.５月８日（日） 10：00～11：00（受付9：30～）
定員：１５名
場所：寝屋川公園（集合：公園管理事務所）
参加費：１０００円（保険料込）
備考：雨天決行。ポールは無料貸し出しします。
申込み：（WEB）parkhealth./jp/ph 「大阪発、公園」で検索！
問合せ：（TEL）寝屋川公園管理事務所 072－824－8800（9：00～17：00）
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